今野清志さんの今野式ヘルニア改善エクササイズが

２ch(2ちゃんねる)で話題みたいだね。

椎間板ヘルニアになると、毎日が痛みの連続で心が折れてしまいそうになるけど、今野清志さんの方法は、辛い痛みから患者さんを救ってきた「やれば効果が得られる」確かな方法なんだって。

なんだか気になるし、いろいろなスレがあるよね。

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今野式ヘルニア改善エクササイズのやり方さえ知っていれば、再発防止にもなるから、これから先の長い人生にも役立つよね。

試してみようかなあ。